Tag: treinos

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Ultramaratona Badwater

Queridos leitores Alguns dizem que ultramaratona é coisa de doido, se for verdadeira a frase, eu sou um desses quase 1000 no Brasil. Após os 42,2Km a corrida passa a se chamar de ultramaratona,...

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Quero apenas correr!

Nas últimas semanas, por conta de minha exaustiva preparação e participação na BR 217 em dupla e de um ano de 2013 muito intenso entre treinos e competições, meu treinador José Virgínio decidiu pegar...

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2014 vai servir pra quê?

Dá pra dizer sem medo de errar que 2013 foi um ano sensacional pra todos nós corredores e principalmente para este esporte apaixonante. Milhares de novos corredores calçaram seus tênis e começaram a compartilhar...

Carla após coclusão da Ultramaratona 2011 55

Ultra ousadia no gelo

Queridos leitores. Quando decidimos fazer a 1º maratona, muitos comentaram que estávamos loucos, mas nossa realização pessoal após a conclusão dos 42 km nos motiva a fazer mais e partir para as ultras: 50...

Invicta Denise Paiva 14

Por trás da Ultramaratona

Muitos corredores correm somente uma maratona ou uma ultramaratona, pois avaliam que os treinos são muito intensos para este tipo de prova, outros simplesmente decidem não passar mais por momentos de extremo cansaço, dores,...

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O seu lugar de treinos

Nos últimos treinos de ciclismo, acentuou-se em mim uma sensação que muito chamou atenção. Uma espécie de torpor. Um misto de alegria, segurança e completude. Passei a refletir sobre o assunto e cheguei a...

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A Corrida sem Fim!

Você se lembra da sua primeira corrida, não estou me referindo à sua primeira prova, mas a primeira corrida de todas? Aquele primeiro trotinho que deu o start em sua vida de corredor ou...

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Roupa para correr no frio

Outono e inverno são minha época favorita para treinar. Temperaturas começam a cair e ficamos livre daquele calor insuportável do verão. No Brasil entretanto contamos grandes diferenças climáticas entre as regiões, mas em grande...

Sol e vento - companheiros constantes. 22

Um novo desafio

Estou eu aqui inaugurando uma jornada inédita em minha vida. E, de início, senti-me na obrigação de tecer alguns comentários explicativos neste primeiro contato com os leitores do Papo de Esteira. Fui surpreendido com...

MOTIVAÇÃO-É-TUDO 10

Bancando o Lair Ribeiro!

Sempre fui um entusiasta do esporte, desde pequeno pratico e acompanho várias modalidades: futebol, vôlei, surf, basquete, atletismo e tantos outros, competitivos ou não, sempre fizeram parte da minha vida. Conforme fui ficando mais...

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Muito prazer, ciclismo!

Já tem algum tempo que meu treinador incluiu o ciclismo em minhas planilhas. Apesar de gostar muito de pedalar, no começo achei estranho e desnecessário, afinal na minha concepção os treinos para ultramaratonas resumiam-se...

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Eu estou preparado(a)?

Caros leitores, corredores, triatletas e simpatizantes…Fugindo a regra, hoje o post é curto, objetivo e na “vibe” das reflexões pessoais… Esses dias li um comentário de uma triatleta amadora no Facebook: “será que estou...

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Rebobine, Por Favor!

Frequentemente, nas redes sociais, tenho sentido um certo desconforto e até um constrangimento por parte de corredores iniciantes e menos experientes quando o assunto é volume em treinos. E infelizmente acho que eles estão...

Foto: Lucas Guimarães 19

Na batida da corrida

No último post (esse aqui ó) falamos sobre motivação. Como não perder o embalo dos treinos e, se perder, como tentar recuperar. Mas tudo isso falando no sentido de um macro ciclo de treinos,...

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Motivação, vem cá!!

Eu poderia escrever hoje sobre a minha revolta com o assalto no valor da inscrição para o Ironman Brasil 70.3 (US$500), sobre a transformação do Facebook em Porta da Esperança e chatice de se...