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Está sedentário e vai começar a treinar ?

Escrito por

Martina Vasconcellos Mãe dedicada, esposa apaixonada, triatleta obstinada e educadora física incansável. Professora Academia Fórmula - Grupo Bodytech e cuidadora de portadora de Mal de Alzheimer. Iniciou ainda criança no esporte competitivo com a natação. Depois vieram o bodyboarding, o nado sincronizado, a corrida, e enfim, o triathlon. O impacto da atividade física em sí, das competições, e das pessoas que conheceu através do esporte foram tão fortes e positivos, que hoje, faz de tudo isso sua profissão. Educa pessoas a buscarem qualidade de vida através do esporte e da atividade física. Encontrou no triathlon, mais específicamente nas provas de Ironman, a inspiração que precisava para manter o seu estilo de vida esportivo e saudável. Hoje, os resultados já não são mais tão importantes quanto curtir, aproveitar e aprender com o caminho.

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10 Comentários

  1. Aldo disse:

    Parabéns pelo artigo Tina, ficou muito bom.

  2. Nádia disse:

    Adorei o comentário. Nada de esperar milagres, o jeito é malhar.

  3. Andrelize Faria disse:

    Tina, maravilhosa seu artigo, parabens pela sua atitude e seu trabalho, sucesso sempre :)

  4. Ana Paula disse:

    Muito bom Tina!! Beijos

  5. Monica Rath Berger disse:

    Oi Tina,
    Adorei o artigo, direto e franco!
    Estou iniciando minhas atividades, ainda de forma bem modesta (pilates 3x/sem). Espero chegar na tão sonhada “incorporação da atividade física como rotina diária” sem sacrifícios…
    Beijos

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