Autor: Zequinha Monteiro

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Ultramaratona Badwater

Queridos leitores Alguns dizem que ultramaratona é coisa de doido, se for verdadeira a frase, eu sou um desses quase 1000 no Brasil. Após os 42,2Km a corrida passa a se chamar de ultramaratona,...

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Aterro das corridas

Queridos leitores. O nosso ultra conhecido Aterro do Flamengo, cujo nome oficial é Parque brigadeiro Eduardo Gomes, foi idealizado por uma aluna de Portinari que não era Bióloga nem arquiteta, mas possuía grande conhecimento...

Camiseta e medalha da corrida contra câncer de mama. 6

Correr por uma grande causa

Queridos leitores Quando nós decidimos entrar no mundo das corridas, pensamos inicialmente pela melhoria da qualidade de vida ou uma por recomendação médica, porem após algumas provas que inicialmente seriam somente participação, vem no...

Chegada Rua da Constituição 0

Correndo no centro do Rio

Queridos leitores. Após quase três meses afastado dos treinos e das provas, optei pelo Circuito Ligth Rio Antigo, uma corrida diferente daquelas que os corredores de outros estados estão acostumados, pois as provas na...

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Treinando no almoço

Prezados leitores Nossa vida é recheada de diversas atividades tais como: trabalho, estudo, família, logística urbana e treinar para nossas competições. A verdade é que não temos tempo, pois somos ocupados da maior parte...

Carla após coclusão da Ultramaratona 2011 55

Ultra ousadia no gelo

Queridos leitores. Quando decidimos fazer a 1º maratona, muitos comentaram que estávamos loucos, mas nossa realização pessoal após a conclusão dos 42 km nos motiva a fazer mais e partir para as ultras: 50...

Buscar orientação 11

Corra para planejar

Queridos leitores. Todo final de ano, principalmente próximo da virada, fazemos planos para nossa vida financeira, cursos, viagens, e naturalmente falamos algumas frases: este ano vou correr a São Silvestre, vou ao Rio para...

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Ultra Humildade

Queridos leitores. Quando iniciamos nossa participação em corridas de rua, o objetivo era simplesmente completar a prova, nossa grande vitória. Com uma participação constante em corridas de rua, conquistamos algumas vezes o pódio na...

Invicta Denise Paiva 14

Por trás da Ultramaratona

Muitos corredores correm somente uma maratona ou uma ultramaratona, pois avaliam que os treinos são muito intensos para este tipo de prova, outros simplesmente decidem não passar mais por momentos de extremo cansaço, dores,...

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Perfume de corredor

Qualquer semelhança do titulo deste post com o filme Perfume de Mulher é mera coincidência. rsrsrs Desde que nascemos percebemos através do olfato os aromas e a estes associamos com algo bom ou ruim,...

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Dicas para Meia do Rio

Queridos leitores. Neste próximo domingo, dia 18 de agosto, teremos a tão esperada Meia Maratona do Rio, onde alguns corredores de todo Brasil planejaram com antecedência visitar a cidade maravilhosa para desfrutar os encantos...

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Com maratona não se brinca

Queridos leitores. Maratona é um assunto inesgotável com permanente mudanças em relação aos treinos, alimentação e estratégia. Quero sensibilizar neste post os maratonistas que tem excesso de segurança, pois isto é uma armadilha para...

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Vou correr no Rio

Queridos leitores. No mês de julho teremos a Maratona do Rio, mês de férias escolares onde muitos corredores aproveitam para fazer o turismo interno viajando para outras cidades no Brasil. Aqueles que escolherem a...

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Correndo na madrugada

Queridos leitores Aqueles que não correm, com certeza não entendem o que faz um ser humano de sã consciência participar de uma corrida que inicia às 23 horas de um sábado, de fato muitos...